jueves, 23 de julio de 2009

MEDITAR



Meditar por unos minutos al día puede ayudar a
reducir el estrés y además puede ampliar tu
visión de la vida.
Existen tantos métodos de meditación como
instructores en el mundo. Si lo que necesitas es
un manual básico y universal, aquí hay un
método para empezar.

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